Добро пожаловать!
Меня зовут Эвелина Ржепишевская,
Спасибо, что посетили мой сайт
Я провожу психологические консультации в Москве и online.
Работаю с людьми, испытывающими различные эмоциональные проблемы и жизненные трудности.
Я могу помочь вам с рядом проблем, таких как:
- Трудности в отношениях, одиночество, изоляция, разрыв близких отношений
- Депрессия, тревога, эмоциональная боль
- Стресс, связанный с работой, жизненными решениями и изменениями
- Самоповреждающее поведение, суицидальные мысли и чувства
- Низкая самооценка и неуверенность в себе
- Травматические переживания
- Потеря, утрата. Скорбь и траур
Обратиться к консультанту за помощью нужно, когда
- Вы чувствуете, что никто вас не слышит, никто не понимает
- Вы хотите обсудить личные, конфиденциальные вопросы с тем, кто в них не вовлечен, но может понять и поддержать
- Вы хотите исследовать эмоции там, где безопасно проявлять свои чувства
- Вам сложно выразить себя, и вам нужно время, чтобы пройти через трудности.
Консультирование может помочь нам справиться с печалью, гневом, виной и разочарованием. Вы получите большое облегчение, если поделитесь чувствами, которые обычно вынуждены скрывать. Говорить о чувствах может быть тяжелой эмоциональной работой, но если посмотреть в лицо проблемам, которые вас беспокоят, часто возникает ощущение легкости и радости освобождения.
Психотерапия работает еще глубже и наиболее эффективна, если вы хотите понять не только то, что вы чувствуете, но и почему. Например, вы можете задавать себе такие вопросы, как
- Почему мои отношения постоянно складываются не так?
- Почему я не доверяю авторитетам?
- Почему я иногда уверен в себе, а иногда вдруг начинаю тревожиться?
- Почему какой-то человек всегда заставляет меня чувствовать себя маленьким?
- Почему я избегаю близости / ответственности / перемен?
Иногда у вас может возникнуть ощущение, что вы не можете что-то сделать, что у вас нет на что-то права , что вы обречены на провал или насмешки.
Иногда, может казаться, что есть две стороны вашей личности: одна уверенная, успешная и другая самообесценивающая, безнадежная, которая говорит: «Я ничтожество, я жалкий». И невозможно предсказать, в какой момент ваша безнадежная сторона возьмет верх.
Иногда можно обнаружить повторяющиеся паттерны — серию отношений, которые подобным образом потерпели неудачу, ряд нереализованных возможностей или неоднократно не выполненных обещаний самому себе, повторяющиеся причины и доводы.
Узнать больше о том, что нами движет, — захватывающе и может изменить жизнь.
Позвоните или напишите мне по номеру 
Напишите мне на ev@psychology-moscow.ru Или перейдите на страницу «Контакты» на этом сайте, чтобы назначить встречу.