Ступай легко

Карл Роджерс, основатель клиент-центрированного консультирования, считал, что очень важно установить эмпатические отношения с клиентом. Он писал:

…я кляну свою человеческую склонность ошибаться и неверно понимать клиента, свои случающиеся ляпсусы в понимании того, какой ему кажется его жизнь; эти ошибки тяжелыми камнями падают на сложную тонкую сеть, сплетенную из нитей его личностного роста, который сейчас происходит.

Это напоминает мне строки Йейтса:

Будь у меня в руках небесный шёлк,
Расшитый светом солнца и луны…
Прозрачный, тусклый или тёмный шёлк,
Беззвёздной ночи, солнца и луны.
Я шёлк бы расстилал у ног твоих.
Но я — бедняк, и у меня лишь грёзы…
И я простираю грёзы под ноги тебе!
Ступай легко, мои ты топчешь грёзы..

Как консультанты, мы должны проложить тонкую грань между активным прояснением и деликатным наблюдением для того, чтобы больше понимать клиента. Легко сбить или смутить человека, задавая неподходящие вопросы или прерывая молчание.

Клиент и психотерапевт вначале устанавливают пробный контакт, и их первоначальная эмпатическая связь может быть такой же тонкой, как паутина. Но как только окрепнут прочные нити понимания между ними, которое обеспечивает чувство безопасности, появляется возможность построить сложную сеть смысла.

Красота и сложность паутины поражает, она также удивительно крепкая и эластичная. Едва видимая, но она есть, и она прочная… Это верно и про эмпатическую связь в отношениях между консультантом и клиентом.

Поиск консультанта

Поиск консультанта может привести в замешательство, поскольку на разных сайтах ив разных источниках так много людей, и поэтому эта короткая статья предназначена тем, кто ищет консультанта. Я постараюсь помочь вам не в поиске конкретного специалиста, а скорее сфокусировать ваши усилия так, чтобы вы понимали, какой именно тип консультирования будет для вас самым предпочтительным. Я также кратко объясню, что вы можете ожидать от любого консультанта, независимо от его модальности.

Во-первых, важно решить, какой тип консультирования вы хотите – будет ли это индивидуальное консультирование, либо, возможно, консультирование пары — вас и вашего партнера? После того, как вы определитесь с типом консультирования, вы можете решить, какой терапевтический подход, по вашему мнению, вам нужен. В литературе есть много замечательных статей, в которых рассказывается, что означают различные термины, такие как, ‘транзактный анализ’, ‘личностно-центрированный’, ‘психоаналитический’. Есть много подходов, но у всех есть общие центральные темы, которые и определяют суть консультирования.

Любой консультант должен быть не предвзятым, что означает, что вас принимают таким, какой вы есть и на сессиях нет места оценкам и осуждению. Это очень важный аспект терапевтических отношений и он является центральным для их развития в консультировании. Отношения между консультантами и их клиентами уникальны, но всегда должны быть основаны на уважении и равенстве. Вы самый главный эксперт вашей жизни, потому что вы ее проживаете, и консультант должен работать с вами и вашим опытом, в темпе, который для вас комфортен, уважая ваше личное пространство, сохраняя терапевтический альянс.

Консультант не друг, и это должно быть ясно с самого начала. Он не дает советы, потому что для клиента, как для личности, важно самому разобраться в проблемах, которые он приносит на сессии и решить, что происходит в его жизни. Ваш консультант должен помочь вам взглянуть на аспекты вашей жизни с разных точек зрения, и именно это может быть чрезвычайно полезно.

Консультирование самым позитивным и деликатным способом изменяет видение, которым мы воспринимаем сами себя. Таким образом, какими бы сложными не были обстоятельства в данный момент, какой бы запутанной или зашедшей в тупик ни казалась вам ваша жизнь — вы можете открыто говорить о своих чувствах с консультантом и быть уверенным в конфиденциальности. Ваш консультант позволит вам быть самим собой в безопасной и уважительной обстановке, поощряя вас двигаться к более счастливой жизни с более свободными чувствами.