Компетентные и опытные консультанты прекрасно понимают смысл, цели и содержание психотерапии. Но все ли понимают, что такое консультирование или что такое терапия вообще, особенно, если они или их близкие никогда с ней не сталкивались, или их культура не одобряет ее.
Тем, кто работает в рамках терапии ясно, что она помогает людям, которые испытывают дистресс любого рода (от легкого до серьезного) или же которые в прошлом пострадали от стрессов, проблем, травм или переживаний. Кроме того, терапия может помочь людям, которые в настоящий момент переживают травму или столкнулись с тяжелыми жизненными обстоятельствами. Им нужно найти пространство, в котором они могут все это осознать. Терапевтические сессии (любой модальности), как правило (но не всегда) проходят еженедельно с одним и тем же терапевтом, это помогает клиенту чувствовать себя в безопасности и в мире с самим собой.
Терапевты обычно (но опять-таки не всегда, поскольку это зависит от терапевтического подхода), могут обратиться к прошлому человека, а также определить техники и методы, которые клиент сможет практиковать и использовать, когда сталкивается с трудностями в своей нынешней или будущей жизни вне терапии. Другими словами, терапевт может помочь клиенту справиться с утратой или потерей, например со скорбью по поводу потери ребенка, родителя, партнера, домашнего животного, работы и т. д.
С другой стороны, терапевт может помочь клиенту справиться с депрессией или тревогой, суицидальными или самоповреждающими мыслями и в процессе помочь ему понять, что происходит в его сознании. Терапевт может оказать помощь людям с проблемами сна или бессонницей, обсуждая и исследуя техники и стратегии улучшения сна. Терапевты также могут помочь клиентам с проблемами гнева, обучить стратегиям преодоления и методам управления гневом.
Поэтому первостепенное значение для клиентов имеет необходимость убедиться в том, что, консультант, которого они решили выбрать, имеет соответствующую квалификацию и актуальную переподготовку, которые гарантируют этичность и владение соответствующими инструментами для работы.
